Trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad están entre los problemas de salud mental más frecuentes. Aunque sentir ansiedad en situaciones estresantes es normal, en estos trastornos la preocupación, el miedo o la tensión se vuelven persistentes, excesivos y desproporcionados, interfiriendo con la rutina, las relaciones y el bienestar. Entre los principales tipos están el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, la ansiedad social, las fobias específicas y la ansiedad por separación. El trastorno de ansiedad generalizada suele causar preocupación constante por la salud, el trabajo, las finanzas o la familia, incluso cuando hay pocos motivos objetivos para ello. El trastorno de pánico, en cambio, provoca episodios repentinos de miedo intenso con síntomas físicos como palpitaciones, falta de aire, dolor en el pecho y mareo. Estas crisis pueden llevar a evitar situaciones por temor a que vuelvan a aparecer. La ansiedad no solo afecta lo emocional. También puede manifestarse con tensión muscular, dolor de cabeza, molestias digestivas, insomnio y fatiga. Muchas personas presentan además depresión u otros problemas asociados. La buena noticia es que los trastornos de ansiedad suelen responder bien a la psicoterapia, a la medicación o a una combinación de ambas.