Bauchschmerzen und Übelkeit: Häufige Ursachen und was zu tun ist

Bauchschmerzen und Übelkeit gehören zu den häufigsten Verdauungsbeschwerden. Oft steckt etwas Kurzfristiges dahinter, etwa Verdauungsstörung, ein Magen-Darm-Infekt oder eine Reizung durch Nahrungsmittel. Je nachdem, wo die Schmerzen sitzen, wie stark sie sind und welche weiteren Symptome auftreten, müssen aber auch ernstere Ursachen beachtet werden.

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Häufige Ursachen von Bauchschmerzen und Übelkeit

Verdauungsstörung oder Sodbrennen

Zu viel Essen, scharfes Essen, fettige Mahlzeiten und Reflux können Beschwerden im Oberbauch, Brennen, Blähungen und Übelkeit verursachen.

Magen-Darm-Infekt oder Lebensmittelvergiftung

Wenn die Symptome plötzlich begonnen haben, besonders zusammen mit Durchfall oder Erbrechen, werden ein Magen-Darm-Infekt oder eine Lebensmittelvergiftung wahrscheinlicher.

Gastritis

Eine Entzündung der Magenschleimhaut kann Übelkeit, Schmerzen im Oberbauch, Brennen und Appetitverlust verursachen. Alkohol, NSAID-Schmerzmittel und Infektionen können dazu beitragen.

Verstopfung

Verstopfung kann Bauchschmerzen, Blähungen und Übelkeit verursachen, besonders wenn sich der Stuhl über mehrere Tage staut.

Angst

Der Darm reagiert sehr empfindlich auf Stress. Angst kann Krämpfe, Übelkeit, schlechten Appetit und allgemeine Magenbeschwerden auslösen.

Ernstere Ursachen, die beachtet werden sollten

Gallenblasenprobleme

Schmerzen im rechten Oberbauch nach dem Essen, besonders nach fettreichen Mahlzeiten, können auf eine Gallenblasenentzündung oder Gallensteine hinweisen.

Blinddarmentzündung

Schmerzen, die am Bauchnabel beginnen und in den rechten Unterbauch wandern, besonders mit Fieber oder zunehmender Übelkeit, müssen rasch abgeklärt werden.

Geschwür oder stärkere Entzündung

Anhaltende Schmerzen im Oberbauch, Erbrechen oder schwarzer Stuhl können auf ein Geschwür oder eine Blutung hinweisen.

Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten

Suchen Sie dringend Hilfe auf, wenn Sie Folgendes haben:

• starke oder zunehmende Bauchschmerzen
• Schmerzen, die auf einen Bereich begrenzt sind
• wiederholtes Erbrechen
• Blut im Erbrochenen oder Stuhl
• schwarzen Stuhl
• Fieber zusammen mit zunehmenden Schmerzen
• Dehydrierung oder die Unfähigkeit, Flüssigkeit bei sich zu behalten

Was Sie zu Hause tun können

Wenn die Symptome mild sind und keine Warnzeichen bestehen, können Sie Folgendes versuchen:

• Wasser oder klare Flüssigkeiten in kleinen Schlucken trinken
• leichte Nahrungsmittel wie Toast, Reis oder Cracker essen
• Alkohol, fettige Speisen und schwere Mahlzeiten meiden
• sich ausruhen und beobachten, wie sich die Symptome verändern
• unnötige NSAID-Schmerzmittel vermeiden, wenn sie Ihren Magen reizen

Fazit

Bauchschmerzen und Übelkeit werden häufig durch Verdauungsstörungen, Gastritis, Infektionen, Verstopfung oder Angst verursacht. Starke, lokalisierte oder zunehmende Schmerzen brauchen jedoch medizinische Aufmerksamkeit, weil auch Erkrankungen wie Gallenblasenprobleme oder Blinddarmentzündung beteiligt sein können.

Dieser Artikel dient nur zu Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung.